تم توضيح ثلاثة شروط لتسريع الشيخوخة

13/04/2022

قد يشعر المراهق العادي ويتصرف كما لو كان خالدًا ، لكن البحث ليس في جانبه ، كما تم تسليط الضوء عليه في دراسة حديثة نُشرت في JAMA طب الأطفال من كلية الطب بجامعة أوتاغو النيوزيلندية. أظهر البحث أن ثلاثة اتجاهات صحية رئيسية سائدة لدى الشباب مرتبطة بكميات أكبر من التهاب جسدي و الاكسدة

من دخان السجائر إلى تلوث الهواء في المناطق الحضرية إلى الإجهاد العقلي - تتراكم جميع عوامل التعرض البيئي هذه على مر السنين. يتسبب هذا في تلف خلايا الجسم ويمكن أن يكون عاملاً رئيسياً في الشيخوخة المبكرة والأمراض المزمنة وحتى السرطان. هذه الظاهرة أطلق عليها مؤخرًا بين الباحثين الصحيين مجال يعرض، التحقيق في كيفية تفاعل وتراكم التعرضات البيئية. الكثير من هذا المجال لم يتم فهمه بالكامل بعد - مع العديد من الدراسات السابقة التي تركز على المخاطر المهنية ، وعادة ما تكون ذات طبيعة كيميائية أو بيولوجية. ومع ذلك ، أصبح من المهم أن تكون على دراية بالتعرضات الأقل وضوحًا السائدة في الحياة اليومية ، والتي تؤثر على الأطفال والبالغين على حد سواء.

وجدت الدراسة أن ما يحدث في سنوات المراهقة يمكن أن يؤثر على صحتك جيدًا في المستقبل.
وجدت الدراسة أن ما يحدث في سنوات المراهقة يمكن أن يؤثر على صحتك جيدًا في المستقبل.

حللت الدراسة المنشورة من قبل JAMA أربعة حالات: التدخين ، والسمنة ، والاضطرابات النفسية ، والربو - ووجدت بيانات تستند إلى عوامل الشيخوخة لسرعة المشي ، وعمر الوجه ، وعمر الدماغ ، ووتيرة الشيخوخة بشكل عام. تم استخدام الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و 13 و 15 عامًا كمشاركين في البحث ، وتتبع البيانات من 1983 إلى 2021 للحصول على صورة كاملة لكيفية تغير علامات الشيخوخة بمرور الوقت. مرض الربو لم يكن لها تأثير على الشيخوخة المتسارعة ، لكن الحالات الأخرى كان لها تأثيرات كبيرة.

التدخين

لقد عرفنا منذ عقود أن التدخين يضر بالصحة البدنية ، ولكن لا يبدو أن ذلك يمنع الشباب من اكتساب هذه العادة. وجد الباحثون في جامعة أوتاجو أن 7٪ من الأطفال في سن 11 عامًا قد دخنوا سيجارة مرة واحدة على الأقل ، وأن 14٪ من المشاركين اكتسبوا عادة يومية في سن 15 عامًا. 30 سنة كانت أكبر بكثير من الشروط الأخرى. من المحتمل أن يكون هذا بسبب مكونات السجائر والدخان الذي له تأثير مباشر على علم وظائف الأعضاء الخلوية والتعبير الجيني.

غالبًا ما تكون الضغوط الاجتماعية والبيئية بين الشباب من العوامل المساهمة في تعاطي المراهقين للمخدرات ، والتدخين ليس استثناءً. من المناسب أن يتم توعية الشباب بآثار الأدوية على مدى الحياة وتزويدهم بمنافذ مناسبة للضغط الاجتماعي أو حالات الصحة العقلية التي قد تؤدي إلى تفاقم تعاطي المخدرات.

• السمنة .

تم تعريف السمنة في هذه الدراسة بقياس أ مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم) في النسبة المئوية 95 لعمر الطفل. يمكن أن يكون غالبًا من أعراض انخفاض التمثيل الغذائي ، أو عدم التوازن الهرموني ، أو قلة النشاط البدني ، ومن المعروف أنه يساهم في حالات صحية رئيسية أخرى مثل أمراض القلب ، أو داء السكري من النوع 2 ، أو توقف التنفس أثناء النوم

يتم حساب مؤشر كتلة الجسم بقسمة كتلة الجسم على مربع ارتفاع الجسم. تُعرَّف السمنة عند البالغين بأنها تزيد عن 30 كجم / م².
يتم حساب مؤشر كتلة الجسم بقسمة كتلة الجسم على مربع ارتفاع الجسم. تُعرَّف السمنة عند البالغين بأنها تزيد عن 30 كجم / م².

ووجدت الدراسة أن السمنة وحدها تسرع من وتيرة الشيخوخة ، وتبطئ من سرعة المشي ، وتزيد من عمر الوجه ، لكنها لا تسبب شيخوخة أسرع للدماغ. 

يمكن أن تؤدي السمنة والتدخين جنبًا إلى جنب إلى زيادة الإجهاد التأكسدي - مما يؤدي إلى إتلاف البنية الخلوية وزيادة التهابات الجسم وزيادة فرص الإصابة بأمراض القلب أو الإصابة بسكتة دماغية. يمكن أن تكون السمنة أيضًا أحد أعراض الاضطرابات النفسية ، والتي يمكن أن تؤدي معًا إلى مضاعفة التأثيرات العقلية والجسدية.

الاضطرابات النفسية

قد تعتقد أن الاكتئاب والاضطرابات النفسية الأخرى تؤثر فقط على الدماغ. ومع ذلك ، فإن آثار هذه الحالات ، التي تسببها الاضطرابات الكيميائية وعلم وظائف الأعضاء في الدماغ ، يمكن أن تصبح أمراضًا جهازية يمكن أن تؤثر على جميع مناطق الجسم. يمكن أن تسبب جميع أنواع الآثار الجسدية مثل ضعف الوظيفة الحركية ، والاختلالات الكيميائية ، وانخفاض مستويات النشاط البدني ، والقابلية لتعاطي المخدرات.

يمكن أن يتسبب التوتر النفسي واضطرابات القلق في إنتاج الجسم لمستويات أعلى من هرمون الكورتيزول - هرمون التوتر.
يمكن أن يتسبب التوتر النفسي واضطرابات القلق في إنتاج الجسم لمستويات أعلى من هرمون الكورتيزول - هرمون التوتر.

تضمنت الدراسة القلق ، والاكتئاب ، واضطراب السلوك ، واضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط ، والتي ، بشكل غريب بما فيه الكفاية ، وجدت أنها تؤدي إلى تفاقم جميع علامات الشيخوخة باستثناء عمر الدماغ. ومع ذلك ، لم يكن أي من المشاركين يتناول أدوية مثبتة ، وكانت الرعاية الصحية العقلية في الثمانينيات أقل قوة بكثير من اليوم الحالي. يأمل الباحثون أنه إذا أجريت دراسة مماثلة الآن ، فإن المشاركين سيحصلون على العلاج المناسب لحالات صحتهم العقلية ، والتي قد تحارب آثار الشيخوخة.

ما الذي يمكن فعله لمنع الشيخوخة المبكرة؟

عندما تُترك دون علاج ، ترتبط كل هذه الحالات بكميات أكبر من الالتهاب والإجهاد التأكسدي الذي يتلف خلايا الجسم. كما تم العثور على الظروف للعمل بشكل مستقل ، مما يسمح للآثار الصحية بالتراكم. هذه بدورها يمكن أن تتسبب في تسارع الشيخوخة الجسدية والمعرفية وتشكل خطرًا أكبر للتطور مرض الزهايمر or الخرف.

العديد من هذه الحالات لها تأثيرات على المستوى الخلوي ، وتغير نيوكليوتيدات الحمض النووي الفردية من خلال عملية تسمى مثيلة. إن مثيلة الحمض النووي هذه قابلة للقياس وغالبًا ما تستخدم كطريقة إضافية لمقارنة العمر البيولوجي والعمر الزمني. مع إجراء المزيد من الأبحاث حول الوراثة اللاجينية ، قد نتمكن من عكس عملية المثيلة هذه ، وبالتالي عكس آثارها على الشيخوخة. 

ثبت أن النشاط البدني المنتظم يقاوم تقلص الدماغ والعوامل الأخرى التي يسببها الالتهاب. يمكن أن يساعد أيضًا في استقرار حالتك المزاجية عن طريق تحفيز مستقبلات الدوبامين ، مما يساعد في مكافحة بعض أعراض اضطرابات الصحة العقلية.

العوامل السلوكية والبيئية ضرورية أيضًا لمنع هذه الظروف ، من خلال تشجيع نتائج صحية أفضل من خلال التعليم ، والرعاية الصحية التي يمكن الوصول إليها ، ودعم الشباب في الأوقات الصعبة.

هل تريد معرفة المزيد؟

At Chemwatch نحن نبحث عن جميع أنواع مخاطر التعرض ، على علم من قبل خبراء المواد الكيميائية الداخليين لدينا. لدينا مكتبة من الندوات عبر الإنترنت التي تغطي لوائح السلامة العالمية ، والتدريب على البرامج ، والدورات المعتمدة ، ومتطلبات وضع العلامات. ابق عين على تقويم الويبينار لكل هذا وأكثر ، بما في ذلك سلسلة Exposome الخاصة التي ستصدر قريبًا.

مصادر:

استفسار سريع