Vi forstår alle, at livsstilsfaktorer såsom mangel på fysisk aktivitet, overdrevent alkoholforbrug og rygning kan have en negativ indvirkning på vores helbred, men de færreste af os ved præcis hvordan.
Nyere forskning tyder på, at der er mange flere mekanismer på spil, end man først var klar over. Fra dit mikrobiom til individuelle cellers DNA kan din krop blive påvirket på en række forskellige måder, med virkninger, der forårsager kronisk sygdom og sygdom, et fald i mentale evner og for tidlig aldring.
Ud over livsstilsvalg kan disse effekter også være forårsaget af miljøfaktorer, eller "fornærmelser", fra stressfaktorer, der akkumuleres i løbet af et helt liv. Disse fornærmelser kan være indlysende - såsom kemiske og biologiske farer, kræftfremkaldende stoffer eller vandforurenende stoffer - og ikke så åbenlyse - som partikler i luften, du indånder, eller endda støj- og lysforurening i byområder. De kombinerede fysiologiske virkninger af disse fornærmelser på en person er kendt som "Exposome", hvilket betyder det komplette sæt af eksponeringer.
Et papir fra 2021 fra LMU Institute of Epidemiology i München har detaljeret otte vigtige måder, hvorpå din krop kan blive påvirket af miljøfornærmelser, og hvordan de kan arbejde sammen for at påvirke din eksponering og kompromittere dit velvære.
Reaktive oxygenarter (ROS) er essentielle for normal cellulær signalering og regulering. Imidlertid kan et overskud af disse føre til uspecifik oxidation af proteiner og celler, som kan forårsage kaos på cellefunktionen. Miljøfornærmelser kan forårsage øgede niveauer af ROS såvel som nedsatte antioxidantniveauer. Betændelse opstår, når oxidation udløser cellulære forsvarsmekanismer, og der ikke er nok antioxidanter til at bekæmpe stress. Resultatet af dette i overskud er celledød, betændelse og akut organskade.
Ændringer i DNA-sekvens på grund af mutation betragtes typisk som skadelige. Disse ændringer opstår, når celler deler sig og replikerer over tid og kan forværres af skadelige miljøeksponeringer. DNA-mutationer kan forårsage unormal celleadfærd og forringelse, som er blevet forbundet med aldring og aldersrelaterede sygdomme. Mange miljøkemikalier er kendte eller formodede mutagener - eller midler, der forårsager genetisk mutation - og de kan fremskynde den hastighed, hvormed cellulær forringelse sker.
Epigenetik er feltet for fleksible ændringer i genetisk adfærd, snarere end genetisk kode. Dette er blevet opdaget som en måde at forårsage arvelige tilpasninger, som ikke er afhængige af DNA-mutationer. En sådan ændring er methyleringen af DNA, som letter at tænde og slukke for gener. I overskud kan dette forårsage unormal genekspression forbundet med aldring og sygdom. Miljøeksponeringsfornærmelser tager epigenetiske tilpasninger ud over normale forventninger. Mineraler som arsen, cadmium og nikkel har vist sig at øge DNA-methylering og ændre cellulær funktion. Luftforurenende stoffer, omgivende temperatur og endda fugtighed har vist sig også at have epigenetiske effekter.
Mitokondrier er de motorer, der får dine celler til at 'gå', og hvis deres DNA bliver ændret, kan det forårsage alle former for celledysfunktion og organskader. Dette fører igen til sygdom, kronisk sygdom og for tidlig aldring. Det har vist sig, at eksponering for luftforurening - såsom partikler, benzen, polyaromatiske kulbrinter og giftige metaller - kan være særligt skadeligt for mitokondrier i moderkagen, mens du er gravid. Dette kan især påvirke hjernens udvikling af det ufødte barn, hvilket forårsager lavere IQ og potentielt andre intellektuelle forskelle.
Det endokrine system er ansvarligt for de mange regulerende hormoner, der virker i hele kroppen. Søvn-vågen-cyklusser, stressniveauer og humør, stofskifte og reproduktive cyklusser er alle dikteret af hormonelle signaler.
Hormonforstyrrende kemikalier (EDC'er) findes overalt i dag, men især i plastik og fødevareemballage. Bisphenoler og phthalater er blandt de mest kendte EDC'er, der findes i plastik, og mens bisphenol-A (BPA) frie plastikdrikflasker har været et salgsargument i de sidste par år, er BPA-analoger fortsat blevet brugt i stedet for - til lignende hormonforstyrrende virkninger. Mikroplast er også blandt de mest bekymrende facetter af eksponeringsfornærmelserne på grund af deres nyligt opdagede tilstedeværelse i den menneskelige blodbane.
Kemikalier styrer kommunikationssignalerne mellem celler. Kemiske budbringere kan let forstyrres af miljømæssige fornærmelser, uanset om det er forårsaget af ændret cellulært DNA, oxidativt stress eller EDC'er. Ozon, en drivhusgas i atmosfæren, har vist sig at forstyrre lungevækstreguleringen og kan være en faktor i modtageligheden for lungekræft. Ozon dannes, når udstødningsgasser, normalt fra køretøjer eller fremstilling, reagerer med sollys i luften. Luftforurenende stoffer som udstødningsgasser kan også forårsage immunresponssignaler i blodbanen, hvilket kan forårsage overdreven betændelse som et immunsystemrespons.
Barriereorganer - såsom hud, lunger og tarm - er ansvarlige for at forhindre grimme i at komme dybere ind i din krop, men deres effektivitet afhænger af et sundt mikrobiom - samlingen af bakterier og mikroorganismer, der arbejder med din krop. Fornærmelser såsom ultraviolet stråling og allergener kan ændre hudens mikrobiom ved at udløse et immunrespons, hvilket svækker det til andre kilder til sygdom og sygdom.
Miljøeksponeringer kan i nogle tilfælde have positive effekter. Diversificering af dit mikrobiom, ved at blive udsat for vira og mikrober i en ung alder, kan ofte forbedre immunsystemet og forhindre astmaeffekter og allergier.
Centralnervesystemet (CNS) er motorvejen, hvorpå elektriske signaler fra stimuli når hjernen. Disse signaler kan rejse så hurtigt som 120m/s for at sende instruktioner til og fra dine ekstremiteter. Miljømæssige fornærmelser kan bremse denne signalering ved at forårsage ændringer i neuroner og krympning af hjernen. Kendte højrisiko industrielle forurenende stoffer har vist sig at være giftige for hjernen og nervesystemet, hvilket forårsager udviklingshæmning hos børn og mental degeneration hos voksne. Varmeforurening er en mindre tydelig eksponering, som kan komme fra hyppigere og intensere hedebølger og virkningerne af byvarmeøer. CNS arbejder for at regulere kropstemperaturen, og overdreven varmeforurening kan forårsage CNS-dysfunktion, hvilket resulterer i udmattelse, hedeslag og en forværring af eksisterende medicinske tilstande.
Med mere tid og forskning kan effektive terapier blive tilgængelige – såsom mere effektive antioxidanter og antiinflammatoriske midler, reversering af DNA-methylering eller omprogrammering af celler til en tilstand af "fabriksnulstilling". Indsatsen for at reducere forurenende stoffer som mikroplast, tungmetaller, udstødningsgasser og fine partikler fra miljøet er også vigtige. På en individuel skala anbefaler forskere dog, at opretholdelse af sundere livsstilsvalg er det bedste forsvar, man kan have mod miljøfornærmelser.
At Chemwatch vi holder øje med alle former for eksponeringsfarer, informeret af vores interne kemikalieeksperter. Vi har et bibliotek med tidligere webinarer, der dækker globale sikkerhedsbestemmelser, softwaretræning, akkrediterede kurser og mærkningskrav. Hold øje med vores Webinar kalender til vores kommende Exposome-serie samt regelmæssig kemikaliehåndtering, sikkerhed og lovmæssigt indhold.
kilder:
