Kolme ikääntymistä nopeuttavaa ehtoa

Huhtikuu 13, 2022

Keskiverto teini-ikäinen saattaa tuntea itsensä kuolemattomaksi ja käyttäytyä, mutta tutkimus ei ole heidän puolellaan, kuten tuoreessa tutkimuksessa korostettiin. JAMA Pediatrics Uuden-Seelannin Otagon yliopiston lääketieteellinen koulu. Tutkimus osoitti, että kolme nuorten keskeistä terveystrendiä liittyivät suurempiin määriin kehon tulehdus ja oksidatiivista stressiä

Tupakansavusta kaupunkien ilmansaasteisiin ja henkiseen stressiin – kaikki nämä ympäristön altistumistekijät yhdistyvät vuosien kuluessa. Tämä vahingoittaa kehon soluja ja voi olla johtava tekijä ennenaikaisessa ikääntymisessä, kroonisissa sairauksissa ja jopa syövässä. Tätä ilmiötä on hiljattain kutsuttu terveystutkijoiden alaksi paljastuksia, jossa tutkitaan, miten ympäristöaltistukset ovat vuorovaikutuksessa ja kumuloituvat. Suuri osa tästä alasta on vielä täysin ymmärtämättä - monet aiemmat tutkimukset keskittyvät työperäisiin vaaroihin, yleensä kemiallisiin tai biologisiin luonteeltaan. On kuitenkin yhä tärkeämpää olla tietoinen niistä vähemmän ilmeisistä altistumisesta, jotka ovat yleisiä jokapäiväisessä elämässä ja vaikuttavat niin lapsiin kuin aikuisiinkin.

Tutkimuksessa todettiin, että se, mitä tapahtuu teini-iässäsi, voi vaikuttaa terveyteen pitkälle tulevaisuuteen.
Tutkimuksessa todettiin, että se, mitä tapahtuu teini-iässäsi, voi vaikuttaa terveyteen pitkälle tulevaisuuteen.

JAMA:n julkaisemassa tutkimuksessa analysoitiin neljää sairautta: tupakointia, liikalihavuutta, psyykkisiä häiriöitä ja astmaa – ja löydettiin tietoa, joka perustui ikääntymistekijöihin, kuten kävelynopeuteen, kasvojen ikään, aivojen ikään ja yleiseen ikääntymisvauhtiin. Tutkimuksen osallistujina käytettiin 11-, 13- ja 15-vuotiaita lapsia, jotka seurasivat tietoja vuosilta 1983–2021 saadakseen täydellisen kuvan siitä, kuinka ikääntymisen merkit ovat muuttuneet ajan myötä. Astma ei havaittu vaikuttavan nopeutuneeseen ikääntymiseen, mutta muilla olosuhteilla oli merkittäviä vaikutuksia.

Tupakointi

Olemme tienneet vuosikymmeniä, että tupakointi on haitallista fyysiselle terveydelle, mutta se ei näytä estävän nuoria omaksumasta tapaa. Otagon yliopiston tutkijat havaitsivat, että 7 % 11-vuotiaista oli polttanut tupakan vähintään kerran ja että 14 % osallistujista oli hankkinut päivittäisen tavan 15-vuotiaaksi mennessä. Säännöllisesti tupakoineista vaikutukset ylittivät 30 vuotta oli huomattavasti enemmän kuin muut ehdot. Tämä johtuu todennäköisesti siitä, että savukkeiden ainesosilla ja savulla on suora vaikutus solufysiologiaan ja geenien ilmentymiseen.

Nuorten sosiaaliset ja ympäristölliset paineet vaikuttavat usein nuorten huumeiden käyttöön, eikä tupakointi ole poikkeus. On oleellista, että nuorille annetaan koulutusta huumeiden elinikäisistä vaikutuksista ja heille tarjotaan asianmukaiset keinot sosiaaliseen paineeseen tai mielenterveysongelmiin, jotka voivat pahentaa huumeiden käyttöä.

Liikalihavuus

Lihavuus määritettiin tässä tutkimuksessa mittaamalla a Body Mass Index (BMI) lapsen iän 95:ssä prosenttipisteessä. Se voi usein olla oire alhaisesta aineenvaihdunnasta, hormonaalisesta epätasapainosta tai fyysisen aktiivisuuden puutteesta, ja sen tiedetään vaikuttavan muihin merkittäviin terveysongelmiin, kuten sydänsairauksiin, tyypin 2 diabetekseen tai obstruktiivinen uniapnea

BMI lasketaan jakamalla kehon massa kehon pituuden neliöllä. Aikuisten liikalihavuuteen määritellään yli 30 kg/m².
BMI lasketaan jakamalla kehon massa kehon pituuden neliöllä. Aikuisten liikalihavuuteen määritellään yli 30 kg/m².

Tutkimuksessa havaittiin, että liikalihavuus yksin nopeuttai ikääntymistä, hidasti kävelynopeutta ja lisäsi kasvojen ikääntymistä, mutta ei aiheuttanut nopeampaa aivojen ikääntymistä. 

Liikalihavuus ja tupakointi yhdessä voivat aiheuttaa kohonnutta oksidatiivista stressiä – vaurioittaa solurakennetta, lisää kehon tulehdusta ja lisää mahdollisuuksia sairastua sydänsairauksiin tai saada aivohalvaus. Liikalihavuus voi olla myös oire psyykkisille häiriöille, jotka yhdessä voivat lisätä henkisiä ja fyysisiä vaikutuksia.

Psykologiset häiriöt

Saatat ajatella, että masennus ja muut psyykkiset häiriöt vaikuttavat vain aivoihin. Näiden kemiallisten häiriöiden ja aivojen fysiologian aiheuttamat vaikutukset voivat kuitenkin muodostua systeemisiksi sairauksiksi, jotka voivat vaikuttaa kaikkiin kehon alueisiin. Ne voivat aiheuttaa kaikenlaisia ​​fyysisiä vaikutuksia, kuten huonoja motorisia toimintoja, kemiallista epätasapainoa, vähentynyttä fyysistä aktiivisuutta ja alttiutta päihteiden väärinkäytölle.

Henkinen stressi ja ahdistuneisuushäiriöt voivat saada kehon tuottamaan korkeampia tasoja kortisolia - stressihormonia.
Henkinen stressi ja ahdistuneisuushäiriöt voivat saada kehon tuottamaan korkeampia tasoja kortisolia - stressihormonia.

Tutkimukseen sisältyi ahdistuneisuus, masennus, käytöshäiriö ja tarkkaavaisuus-/hyperaktiivisuushäiriö, joiden havaittiin kummallisella tavalla pahentavan kaikkia ikääntymisen merkkejä paitsi aivojen ikää. Kukaan osallistujista ei kuitenkaan käyttänyt stabiloivia lääkkeitä, ja mielenterveyshuolto oli 1980-luvulla paljon heikompaa kuin nykypäivänä. Tutkijat toivovat, että jos samanlainen tutkimus suoritettaisiin nyt, osallistujat saisivat asianmukaista hoitoa mielenterveysongelmiinsa, mikä saattaa torjua ikääntymisen vaikutuksia.

Mitä voidaan tehdä ennenaikaisen ikääntymisen estämiseksi?

Hoitamattomana kaikki nämä sairaudet liittyvät suurempiin määriin tulehdusta ja oksidatiivista stressiä, jotka vahingoittavat kehon soluja. Olosuhteiden on myös havaittu toimivan itsenäisesti, mikä mahdollistaa terveysvaikutusten pahenemisen. Nämä puolestaan ​​voivat kiihtyä fyysistä ja kognitiivista ikääntymistä ja lisätä riskiä kehittyä Alzheimerin tauti or dementia.

Monilla näistä tiloista on vaikutuksia solutasolla, ja ne muuttavat yksittäisiä DNA-nukleotideja prosessin kautta, jota kutsutaan metylaatio. Tämä DNA-metylaatio on mitattavissa, ja sitä käytetään usein lisätapana biologisen ja kronologisen iän vertaamiseen. Mitä enemmän epigeneettisiä tutkimuksia tehdään, voimme ehkä kääntää tämän metylaatioprosessin ja sen myötä kääntää sen vaikutukset ikääntymiseen. 

Säännöllisen fyysisen toiminnan on osoitettu estävän aivojen kutistumista ja muita tulehduksen aiheuttamia tekijöitä. Se voi myös stabiloida mielialaasi stimuloimalla dopamiinireseptoreita, mikä auttaa torjumaan joitain mielenterveyshäiriöiden oireita.

Käyttäytymiseen ja ympäristöön liittyvät tekijät ovat myös elintärkeitä tällaisten sairauksien ehkäisemisessä, sillä ne edistävät parempia terveystuloksia koulutuksen, saatavilla olevan terveydenhuollon ja nuorten tukemisen kautta vaikeina aikoina.

Haluatko tietää enemmän?

Chemwatchilla pidämme silmällä kaikenlaisia ​​altistumisvaaroja talon kemian asiantuntijoidemme kertomana. Meillä on kirjasto aiemmista webinaareista, jotka kattavat maailmanlaajuiset turvallisuusmääräykset, ohjelmistokoulutuksen, akkreditoidut kurssit ja merkintävaatimukset. Pidä silmällä meitä Webinaarin kalenteri kaikille näille ja muille, mukaan lukien erityinen Exposome-sarja tulossa pian.

Lähteet:

Nopea kysely