Trois conditions montrées pour accélérer le vieillissement

13 April 2022

L'adolescent moyen peut se sentir et agir comme s'il était immortel, mais la recherche n'est pas de son côté, comme l'a souligné une étude récente publiée dans JAMA Pediatrics par la faculté de médecine de l'Université d'Otago en Nouvelle-Zélande. La recherche a montré que trois tendances clés en matière de santé prévalant chez les jeunes étaient liées à de plus grandes quantités de inflammation corporelle et stress oxydatif

De la fumée de cigarette à la pollution atmosphérique urbaine en passant par le stress mental, tous ces facteurs d'exposition environnementaux s'aggravent au fil des années. Cela endommage les cellules du corps et peut être un facteur majeur de vieillissement prématuré, de maladies chroniques et même de cancer. Ce phénomène a récemment été surnommé par les chercheurs en santé le domaine de exposomes, en étudiant comment les expositions environnementales interagissent et s'accumulent. Une grande partie de ce domaine n'est pas encore entièrement comprise, de nombreuses études antérieures se concentrant sur les risques professionnels, généralement de nature chimique ou biologique. Cependant, il devient de plus en plus important d'être conscient des expositions moins évidentes qui prévalent dans la vie de tous les jours, affectant aussi bien les enfants que les adultes.

L'étude a révélé que ce qui se passe pendant votre adolescence peut affecter votre santé à l'avenir.
L'étude a révélé que ce qui se passe pendant votre adolescence peut affecter votre santé à l'avenir.

L'étude publiée par le JAMA a analysé quatre conditions : le tabagisme, l'obésité, les troubles psychologiques et l'asthme, et a trouvé des données basées sur les facteurs de vieillissement que sont la vitesse de marche, l'âge du visage, l'âge du cerveau et le rythme général du vieillissement. Des enfants âgés de 11, 13 et 15 ans ont été utilisés comme participants à la recherche, suivant les données de 1983 à 2021 pour obtenir une image complète de l'évolution des signes de vieillissement au fil du temps. Asthme s'est avéré n'avoir aucun effet sur le vieillissement accéléré, mais les autres conditions ont eu des effets significatifs.

Fumeur

Nous savons depuis des décennies que le tabagisme nuit à la santé physique, mais cela ne semble pas empêcher les jeunes de prendre cette habitude. Les chercheurs de l'Université d'Otago ont découvert que 7 % des enfants de 11 ans avaient fumé une cigarette au moins une fois et que 14 % des participants avaient acquis une habitude quotidienne à l'âge de 15 ans. Parmi ceux qui fumaient régulièrement, les effets sur 30 ans étaient significativement plus grands que les autres conditions. Cela est probablement dû aux ingrédients de la cigarette et à la fumée qui ont un effet direct sur la physiologie cellulaire et l'expression des gènes.

Les pressions sociales et environnementales chez les jeunes sont souvent des facteurs qui contribuent à la consommation de drogues chez les adolescents, et le tabagisme ne fait pas exception. Il est pertinent que les jeunes reçoivent une éducation sur les effets à vie des drogues et qu'ils disposent d'exutoires appropriés à la pression sociale ou aux problèmes de santé mentale qui peuvent exacerber la consommation de drogues.

Obésité

L'obésité a été définie dans cette étude en mesurant un Indice de masse corporelle (IMC) dans le 95e centile pour l'âge de l'enfant. Il peut souvent s'agir d'un symptôme de ralentissement du métabolisme, de déséquilibres hormonaux ou d'un manque d'activité physique, et il est connu qu'il contribue à d'autres problèmes de santé majeurs tels que les maladies cardiaques, le diabète de type 2 ou apnée obstructive du sommeil

L'IMC est calculé en divisant la masse corporelle par le carré de la taille du corps. L'obésité chez l'adulte est définie comme étant supérieure à 30 kg/m².
L'IMC est calculé en divisant la masse corporelle par le carré de la taille du corps. L'obésité chez l'adulte est définie comme étant supérieure à 30 kg/m².

L'étude a révélé que l'obésité à elle seule accélérait le rythme du vieillissement, ralentissait la vitesse de la marche et augmentait l'âge du visage, mais n'entraînait pas un vieillissement cérébral plus rapide. 

L'obésité et le tabagisme en tandem peuvent provoquer un stress oxydatif accru, endommageant la structure cellulaire, augmentant l'inflammation corporelle et augmentant les risques de contracter une maladie cardiaque ou de subir un accident vasculaire cérébral. L'obésité peut également être un symptôme de troubles psychologiques qui, ensemble, peuvent aggraver les impacts mentaux et physiques.

Désordres psychologiques

Vous pensez peut-être que la dépression et d'autres troubles psychologiques n'affectent que le cerveau. Cependant, les effets de ces conditions, causés par des perturbations chimiques et la physiologie cérébrale, peuvent devenir des maladies systémiques pouvant affecter toutes les zones du corps. Ils peuvent causer toutes sortes d'effets physiques tels qu'une mauvaise fonction motrice, des déséquilibres chimiques, une diminution des niveaux d'activité physique et une susceptibilité à la toxicomanie.

Le stress mental et les troubles anxieux peuvent amener le corps à produire des niveaux plus élevés de cortisol, l'hormone du stress.
Le stress mental et les troubles anxieux peuvent amener le corps à produire des niveaux plus élevés de cortisol, l'hormone du stress.

L'étude portait sur l'anxiété, la dépression, les troubles des conduites et le trouble déficitaire de l'attention/hyperactivité, qui, curieusement, exacerbent tous les signes du vieillissement, à l'exception de l'âge cérébral. Cependant, aucun des participants ne prenait de médicaments stabilisants et les soins de santé mentale dans les années 1980 étaient beaucoup moins robustes qu'aujourd'hui. Les chercheurs espèrent que si une étude similaire était menée maintenant, les participants recevraient un traitement approprié pour leurs problèmes de santé mentale, ce qui pourrait combattre les effets du vieillissement.

Que faire pour prévenir le vieillissement prématuré ?

Lorsqu'elles ne sont pas traitées, toutes ces conditions sont liées à de plus grandes quantités d'inflammation et de stress oxydatif qui endommagent les cellules du corps. Il a également été constaté que les conditions fonctionnaient de manière indépendante, ce qui permettait aux effets sur la santé de s'aggraver. Ceux-ci peuvent à leur tour provoquer un vieillissement physique et cognitif accéléré et présenter un risque plus élevé de développer La maladie d'Alzheimer or démence.

Bon nombre de ces conditions ont des effets au niveau cellulaire, modifiant les nucléotides d'ADN individuels par un processus appelé méthylation. Cette méthylation de l'ADN est mesurable et est souvent utilisée comme moyen supplémentaire de comparer l'âge biologique et chronologique. Au fur et à mesure que la recherche épigénétique est entreprise, nous pourrons peut-être inverser ce processus de méthylation, et avec cela, inverser ses effets sur le vieillissement. 

Il a été démontré qu'une activité physique régulière contrecarre le rétrécissement du cerveau et d'autres facteurs causés par l'inflammation. Il peut également stabiliser votre humeur en stimulant les récepteurs de la dopamine, aidant à combattre certains symptômes de troubles de santé mentale.

Les facteurs comportementaux et environnementaux sont également essentiels pour prévenir ces conditions, en encourageant de meilleurs résultats de santé grâce à l'éducation, à des soins de santé accessibles et au soutien des jeunes lorsque les temps sont durs.

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Sources:

Enquête rapide