環境ストレスがあなたの体をどのように傷つけているか

27月2022日, XNUMX

身体活動の欠如、過度の飲酒、喫煙などのライフスタイル要因が私たちの健康に悪影響を与える可能性があることは誰もが理解していますが、正確な方法を知っている人はほとんどいません。 

最近の研究は、最初に実現されたよりもはるかに多くのメカニズムが働いていることを示唆しています。 微生物叢から個々の細胞のDNAに至るまで、身体はさまざまな形で影響を受ける可能性があり、その影響が複合して慢性の病気や病気、精神的能力の低下、早期老化を引き起こします。

ライフスタイルの選択に加えて、これらの影響は、生涯にわたって蓄積するストレッサーからの環境要因、または「侮辱」によっても引き起こされる可能性があります。 これらの侮辱は、化学的および生物学的ハザード、発癌物質、水質汚染物質などは明白であり、呼吸する空気中の粒子状物質や都市部の騒音や光害などはそれほど明白ではありません。 人に対するこれらの侮辱の複合生理学的影響は「エクスポソーム」として知られており、これは曝露の完全なセットを意味します。

大気汚染は、直径10マイクロメートル未満の粒子状物質と、直径2.5マイクロメートル未満の微粒子状物質で構成されています。
大気汚染は、直径10マイクロメートル未満の粒子状物質と、直径2.5マイクロメートル未満の微粒子状物質で構成されています。

ミュンヘンのLMU疫学研究所からの2021年の論文では、環境への攻撃によって体が影響を受ける可能性のあるXNUMXつの主要な方法と、それらが連携してエクスポソームに影響を与え、健康を損なう可能性がある方法について詳しく説明しています。 

酸化ストレスと炎症

活性酸素種(ROS)は、正常な細胞のシグナル伝達と調節に不可欠です。 ただし、これらが過剰になると、タンパク質や細胞が非特異的に酸化され、細胞機能に大きな打撃を与える可能性があります。 環境への攻撃は、ROSのレベルを上昇させ、抗酸化物質のレベルを低下させる可能性があります。 炎症は、酸化が細胞の防御機構を引き起こし、ストレスに対抗するのに十分な抗酸化物質がない場合に発生します。 この過剰な結果は、細胞死、炎症、および急性臓器損傷です。

ゲノムの変化と突然変異

突然変異によるDNA配列の変化は、通常、有害であると見なされます。 これらの変化は、細胞が時間の経過とともに分裂および複製するときに発生し、有害な環境曝露によって悪化する可能性があります。 DNA変異は、老化や加齢性疾患に関連する異常な細胞の挙動や劣化を引き起こす可能性があります。 多くの環境化学物質は、変異原物質、または遺伝子変異を引き起こす薬剤として知られているか疑われており、細胞の劣化が起こる速度を加速させる可能性があります。

遺伝子工学の発展は、有害な突然変異の影響を軽減するのに役立つ可能性があります。
遺伝子工学の発展は、有害な突然変異の影響を軽減するのに役立つ可能性があります。

エピジェネティックな変化

エピジェネティクスは、遺伝暗号ではなく、遺伝行動の柔軟な変化の分野です。 これは、DNA変異に依存しない遺伝性の適応を引き起こす方法として発見されました。 そのような変化のXNUMXつは、遺伝子のオンとオフの切り替えを容易にするDNAのメチル化です。 過剰に、これは老化と病気に関連する異常な遺伝子発現を引き起こす可能性があります。 環境への暴露の侮辱は、通常の予想を超えてエピジェネティックな適応を取っています。 ヒ素、カドミウム、ニッケルなどのミネラルは、DNAメチル化を増加させ、細胞機能を変化させることがわかっています。 大気汚染物質、周囲温度、さらには湿度も後成的影響を与えることがわかっています。

ミトコンドリア機能障害

ミトコンドリアはあなたの細胞を「動かす」エンジンであり、それらのDNAが変化すると、これはあらゆる種類の細胞機能障害や臓器損傷を引き起こす可能性があります。 これは次に、病気、慢性疾患、および早期老化につながります。 粒子状物質、ベンゼン、多環芳香族炭化水素、有毒金属などの大気汚染への曝露は、妊娠中の胎盤のミトコンドリアに特に損傷を与える可能性があることがわかっています。 これは、胎児の脳の発達に特に影響を及ぼし、IQの低下や、潜在的に他の知的差異を引き起こす可能性があります。

内分泌かく乱

内分泌系は、体全体で機能している多くの調節ホルモンの原因です。 睡眠-覚醒サイクル、ストレスレベルと気分、代謝、および生殖サイクルはすべて、ホルモンシグナルによって決定されます。 

内分泌系は、思春期から概日リズムまで、生涯にわたってあなたの体のすべての側面を支配します。
内分泌系は、思春期から概日リズムまで、生涯にわたってあなたの体のすべての側面を支配します。

内分泌かく乱化学物質(EDC)は、今日どこにでも見られますが、最も顕著なのはプラスチックや食品包装です。 ビスフェノールとフタル酸エステルは、プラスチックに含まれる最もよく知られているEDCのXNUMXつであり、ビスフェノールA(BPA)を含まないプラスチック製のドリンクボトルは、過去数年間セールスポイントでしたが、代わりにBPA類似体が使用され続けています。同様の内分泌かく乱作用。 マイクロプラスチックはまた、人間の血流中に新たに検出された存在のために、曝露傷害の最も懸念される側面のXNUMXつです。

細胞間コミュニケーションの変化

化学物質は、細胞間の通信信号を支配します。 化学メッセンジャーは、細胞のDNAの変化、酸化ストレス、EDCのいずれが原因であっても、環境への攻撃によって簡単に破壊される可能性があります。 大気中の温室効果ガスであるオゾンは、肺の成長調節を妨害することがわかっており、肺がんの感受性の要因となる可能性があります。 オゾンは、通常は車両や製造業からの排気ガスが空気中の日光と反応したときに生成されます。 排気ガスのような大気汚染物質も血流に免疫応答信号を引き起こす可能性があり、免疫系応答として過剰な炎症を引き起こす可能性があります。

微生物叢コミュニティの変化

皮膚、肺、腸などのバリア器官は、不快感が体の奥深くまで侵入するのを防ぐ役割を果たしますが、その効果は、体に作用する細菌や微生物の集まりである健康な微生物叢に依存しています。 紫外線やアレルゲンなどの傷害は、免疫応答を引き起こし、他の病気や病気の原因に弱めることで、皮膚のミクロビオームを変化させる可能性があります。

少量の多様な曝露は、より強力な免疫システムにつながる可能性があります。
少量の多様な曝露は、より強力な免疫システムにつながる可能性があります。

環境への暴露は、場合によってはプラスの影響を与える可能性があります。 若くしてウイルスや微生物にさらされることで微生物叢を多様化することで、免疫システムを強化し、喘息の影響やアレルギーを防ぐことができます。

神経系機能障害

中枢神経系(CNS)は、刺激からの電気信号が脳に到達する高速道路です。 これらの信号は、120m / sの速さで伝わり、四肢との間で指示を送受信できます。 環境の侮辱は、ニューロンの変化と脳の収縮を引き起こすことにより、この信号を遅くする可能性があります。 既知の高リスクの産業汚染物質は、脳と神経系に有毒であることが証明されており、子供には発達障害を、大人には精神変性を引き起こします。 熱汚染はそれほど明白ではない曝露であり、より頻繁で激しい熱波、および都市のヒートアイランドの影響から生じる可能性があります。 CNSは体温を調節する働きをし、過度の熱汚染はCNSの機能障害を引き起こし、疲労、熱射病、および既存の病状の悪化を引き起こす可能性があります。 

何ができますか?

より多くの時間と研究があれば、より効果的な抗酸化剤や抗炎症剤、DNAメチル化の逆転、細胞を効果的に「工場リセット」状態に再プログラミングするなど、効果的な治療法が利用できるようになる可能性があります。 マイクロプラスチック、重金属、排気ガス、環境からの微粒子状物質などの汚染物質を削減する取り組みも重要です。 しかし、個人の規模では、研究者は、より健康的なライフスタイルの選択を維持することが、環境への侮辱に対して持つことができる最善の防御であると推奨しています。

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Chemwatchでは、社内の化学専門家から情報を得て、あらゆる種類の暴露の危険性に注意を払っています。 グローバルな安全規制、ソフトウェアトレーニング、認定コース、およびラベル付け要件をカバーする過去のウェビナーのライブラリがあります。 私たちの目を離さないでください ウェビナーカレンダー 今後のExposomeシリーズ、および定期的な化学物質管理、安全性、規制内容について。

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