老化を加速するために示されるXNUMXつの条件

13月2022日, XNUMX

平均的なXNUMX代の若者は、彼らが不死であるかのように感じ、行動するかもしれませんが、 JAMA小児科 ニュージーランドのオタゴ大学医学部による。 調査によると、若者に蔓延しているXNUMXつの主要な健康傾向は、 体の炎症 及び 酸化的ストレス

タバコの煙から都市の大気汚染、精神的ストレスまで、これらすべての環境曝露要因は何年にもわたって悪化します。 これは体の細胞に損傷を与え、早期老化、慢性疾患、さらには癌の主要な要因となる可能性があります。 この現象は最近、健康研究者の間で exposomes、環境曝露がどのように相互作用し、蓄積するかを調査します。 この分野の多くはまだ完全には理解されていません。過去の多くの研究は、通常は化学的または生物学的な性質の職業上の危険に焦点を当てています。 しかし、子供と大人に同様に影響を与える、日常生活で一般的であるあまり明白でない曝露に注意することがより重要になっています。

この研究では、思春期に何が起こるかが将来の健康に影響を与える可能性があることがわかりました。
この研究では、思春期に何が起こるかが将来の健康に影響を与える可能性があることがわかりました。

JAMAが発表した研究では、喫煙、肥満、心理的障害、喘息の11つの状態を分析し、歩行速度、顔の年齢、脳の年齢、全体的な加齢ペースなどの加齢要因に基づいたデータを見つけました。 13、15、および1983歳の子供を調査参加者として使用し、2021年からXNUMX年までのデータを追跡して、加齢の兆候が時間の経過とともにどのように変化したかを完全に把握しました。 ぜんそく 加速劣化には影響がないことがわかりましたが、他の条件には大きな影響がありました。

喫煙

喫煙は身体の健康に有害であることを何十年も前から知っていましたが、それでも若者が習慣を身につけるのを妨げることはないようです。 オタゴ大学の研究者は、7歳の11%が少なくとも14回はタバコを吸ったことがあり、参加者の15%が30歳までに毎日の習慣を身につけていることを発見しました。 XNUMX年は他の条件よりも大幅に長かった。 これは、たばこの成分と煙が細胞生理学と遺伝子発現に直接影響を及ぼしていることが原因である可能性があります。

若者の間の社会的および環境的圧力は、しばしば青年期の薬物使用の要因に寄与しており、喫煙も例外ではありません。 若者が薬物の生涯にわたる影響について教育を受け、薬物使用を悪化させる可能性のある社会的圧力や精神的健康状態への適切な手段を提供されることは適切です。

肥満

肥満は、この研究で測定することによって定義されました ボディマスインデックス (BMI)子供の年齢の95パーセンタイル。 多くの場合、代謝の低下、ホルモンの不均衡、または身体活動の欠如の症状である可能性があり、心臓病、2型​​糖尿病、または 閉塞性睡眠時無呼吸

BMIは、体重を身長の30乗で割って計算されます。 成人の肥満はXNUMXkg/m²以上と定義されています。
BMIは、体重を身長の30乗で割って計算されます。 成人の肥満はXNUMXkg/m²以上と定義されています。

この研究では、肥満だけで老化のペースが速くなり、歩行速度が遅くなり、顔の年齢が上がることがわかりましたが、脳の老化は速くなりませんでした。 

肥満と喫煙が同時に起こると、酸化ストレスが高まり、細胞構造が損傷し、体の炎症が増加し、心臓病にかかったり脳卒中を起こしたりする可能性が高くなります。 肥満は精神障害の症状でもあり、精神的および肉体的影響を悪化させる可能性があります。

精神障害

うつ病やその他の精神障害は脳に影響を与えるだけだと思う​​かもしれません。 しかし、化学的障害や脳の生理機能によって引き起こされるこれらの状態の影響は、体のすべての領域に影響を与える可能性のある全身性の病気になる可能性があります。 それらは、運動機能の低下、化学的不均衡、身体活動レベルの低下、薬物乱用に対する感受性など、あらゆる種類の身体的影響を引き起こす可能性があります。

精神的ストレスや不安障害は、体がより高いレベルのコルチゾール(ストレスホルモン)を生成する原因となる可能性があります。
精神的ストレスや不安障害は、体がより高いレベルのコルチゾール(ストレスホルモン)を生成する原因となる可能性があります。

この研究には、不安、うつ病、行動障害、注意欠陥/多動性障害が含まれていました。これらは、奇妙なことに、脳年齢を除くすべての老化の兆候を悪化させることがわかりました。 しかし、参加者の誰も安定した薬を服用しておらず、1980年代のメンタルヘルスケアは現在よりもはるかに頑健ではありませんでした。 研究者たちは、同様の研究が今行われた場合、参加者が彼らの精神的健康状態に対して適切な治療を受け、それが老化の影響と戦うかもしれないことを望んでいます。

早期老化を防ぐために何ができるでしょうか?

治療せずに放置すると、これらすべての状態は、体の細胞に損傷を与える大量の炎症と酸化ストレスに関連しています。 条件はまた独立して働き、健康への影響を悪化させることがわかっています。 これらは次に、加速された身体的および認知的老化を引き起こし、発症するリスクが高くなる可能性があります アルツハイマー病 or 重度の聴覚障害者が、認知症.

これらの条件の多くは細胞レベルに影響を及ぼし、次のようなプロセスを通じて個々のDNAヌクレオチドを変化させます。 メチル化。 このDNAメチル化は測定可能であり、生物学的年齢と年代順の年齢を比較するための追加の方法としてよく使用されます。 より多くの後成的研究が行われるにつれて、このメチル化プロセスを逆転させることができるかもしれません、そしてそれで、老化へのその影響を逆転させることができます。 

定期的な身体活動は、炎症によって引き起こされる脳の収縮やその他の要因に対抗することが示されています。 また、ドーパミン受容体を刺激することで気分を安定させ、メンタルヘルス障害のいくつかの症状と闘うのに役立ちます。

行動的および環境的要因も、教育、アクセス可能なヘルスケア、および困難な時期の若者への支援を通じてより良い健康結果を促進することにより、これらの状態を防ぐために不可欠です。

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